Webdesign by:

Contactgegevens:

Saytjai van der Tuin
Loo-ackers 9
7824 NJ Emmen
Tel. 06 30 30 60 41

pedicurest@gmail.nl
www.pedicurest.nl

Reuma & voeten

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen aan het bewegingsapparaat, die niet door een ongeval zijn ontstaan.

Wat zijn de klachten?
De meeste vormen van reuma veroorzaken pijn en stijfheid in gewrichten of spieren.
Daardoor kunt u zich minder goed bewegen, wat beperkingen kan geven in het dagelijks leven.
Ook kunt u moe of lusteloos worden van reuma. Klachten kunnen in de loop van de dag erger of juist minder erg worden.

Hoe verloopt de ziekte?
De meeste reumatische aandoeningen zijn chronisch. U kunt er dus niet van genezen.
Zonder behandeling worden de klachten vaak erger. Met een goede behandeling kunnen uw klachten verminderen en kan de aandoening tot rust komen.
Wel zullen goede en slechte periodes elkaar blijven afwisselen.

Waardoor wordt reuma veroorzaakt?
Het is niet bekend waardoor mensen reuma krijgen. Omgevingsfactoren zoals roken en overgewicht spelen waarschijnlijk een rol. Het lijkt er ook op dat reuma erfelijk is: mensen bij wie reuma in de familie voorkomt hebben meer kans om door de ziekte getroffen te worden. Heeft u eenmaal een bepaalde vorm van reuma, dan is de kans echter niet groter dat u ook een andere vorm van reuma krijgt.

Wat doet reuma met u en uw omgeving?
Reuma kan uw leven veranderen. Misschien kunt u niet alles meer wat u vroeger nog wél kon.
Misschien voelt u zich daarom boos en verdrietig.
Geef uzelf de tijd om met uw aandoening te leren omgaan.
Geef ook de mensen in uw omgeving de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie.
Ook voor hen is het nieuw dat u reuma heeft en dat u bepaalde dingen misschien niet meer kunt.

Hoe herkent u reuma?
Ga naar uw huisarts als u last heeft van:

 het dik en warm worden van gewrichten

 langdurige pijn in spieren en/of gewrichten

 pijn en stijfheid als u even heeft gezeten/gelegen en weer in beweging komt

Deze symptomen kunnen uiteraard ook iets anders betekenen.
De huisarts verwijst u wanneer nodig naar een reumatoloog of andere specialist.

Wat kunt u verder doen?

 Ga regelmatig naar een pedicure. Probeer zo weinig mogelijk zelf te dokteren als u bijvoorbeeld likdoorns heeft

 Was uw voeten elke dag met milde zeep, maar blijf niet te lang in het water met uw voeten, want een droge huid kan hiervan het gevolg zijn.

 Droog u voeten na het wassen altijd goed af, vooral tussen de tenen en bij de nagelriemen.

 Knip uw teennagels recht en niet te kort af. Gebruik eventueel een nagelvijl.

 Draag sokken of kousen van wol of katoen (tegen transpirerende voeten) en zorg ervoor dat ze niet te strak zitten.

 Uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen

 Vermijd grote temperatuurswisselingen. Neem dus ook geen wisselbad als uw voetgewrichten ontstoken zijn.

 Controleer uw voeten elke dag op wondjes. Heeft u een wondje? Neem dan geen voetbad. Ga naar uw arts of podotherapeut als een wondje gaat ontsteken, maar ook als het niet binnen 5 dagen geneest.

Wanneer gaat een reumapatiënt naar een pedicure?

Door het dunner worden van het vetkussen onder de bal van de voet, een afwijkende stand van de voet en/of tenen en niet goed passend schoeisel treedt er aan de voeten vaak een ongewenste eelt- en likdoornvorming op. Door een beperkte bewegingsvrijheid en/of doordat de tenen herhaaldelijk in de verdrukking komen bij te weinig ruimte in de schoen, krijgt men ook te maken met nagelafwijkingen zoals:

 brokkelige nagels

 eeltvorming onder de nagels

 ‘schuurpapier’ nagels (ondoorzichtig, ruw, bros en gespleten)

 verkleuringen van de nagel.

Experimenteer niet zelf en laat uw voeten verzorgen door een professionele pedicure met aantekening “Reumatische Voet” aangesloten bij ProVoet.
De pedicure kan u ook advies geven op het gebied van huidverzorgingsmiddelen en een juiste schoenkeuze. Tevens kan de pedicure u adviserend doorverwijzen naar de huisarts, specialist of podotherapeut.

Vergoeding
Als u als reumapatiënt naar een pedicure gaat dan kunt u in sommige gevallen in aanmerking komen voor een vergoeding (tegemoetkoming) van de behandelingskosten.
Informeer van te voren bij uw zorgverzekeraar en bij de pedicure van uw keuze of dit het geval is.

Reumatische klachten
De meeste mensen met reuma hebben last van pijn en stijfheid in gewrichten of spieren en vermoeidheid. Daardoor is bewegen vaak moeilijk en dat kan beperkingen geven in het dagelijkse leven. Reuma is grillig. Klachten kunnen een tijdje weg zijn en ineens weer de kop opsteken.
Probeer uw voetgewrichten zo soepel mogelijk te houden door voldoende te bewegen.
Doe de oefeningen die u van uw oefen- of fysiotherapeut gekregen heeft.
Verzorg uw voeten goed
Veel mensen met reuma hebben last van hun voeten. U kunt uw voeten zelf in conditie houden: wissel beweging en rust voor uw voeten af, verzorg ze goed en draag goede schoenen.

Heeft u vragen, aan en opmerkingen over deze Website, stuur een E-mail naar de Webmaster